薄毛ではなくむしろもうものすごくふさふさでどうにもならないようなレベルなのですが、そのせいなのか、抜ける量も尋常ではないという状態にあります。普段生活している中ですと、一番抜ける瞬間は髪をとかすときと、ドライヤーをかけるときと、お風呂で髪の毛を洗っているときです。もうたまに本当に大丈夫なのかしらこれは、という感じでびっくりしてしまうくらい抜けていることもございます。
具合的に抜け毛やAGAに効果があるのかは全くわからないのですが、頻繁に髪をとかしたり、お風呂で髪の毛を洗うときに時間をかけてなるべく丁寧に洗うようにすることくらいでしょうか。
ずっとそれをやっていても抜け毛の量に変化は見られませんので、よく考えますと効果はないのかもしれません。しかしそれをしていることによって、なんとかこの量に収まっているという可能性も捨てきれません。そうだとしんじたいです。
ショートカットにしましょう。という感じのことしかいえませんね。やはり短めの時の方が抜け毛が少なかったような気はするんです。長いと本当によく抜けます。個人的な感想ですので、あまり参考にはならないかと思うのですが、抜け毛が気持ち悪くて困っていて、もし髪の毛の長さにとくにこだわりを感じられないタイプでございましたら、思い切って短めにされることをおすすめいたします。一番効果的です。おそらくですが。