毛穴につまった皮脂や頭皮の汚れは抜け毛の原因となるので、抜け毛の対策としてシャンプーをして汚れを落とすことは大切です。また、汚れを落としておくことで育毛剤の成分が働きやすい環境が整います。
しかし、1日に何度も髪を洗うことは逆効果です。
朝シャンはすっきりとして気持ちがよいですよね。しかし、朝に髪を洗うことはおすすめできません。
朝は何かと慌ただしく、髪を洗うための時間をゆっくりととることができず、つい雑な洗い方になってしまいます。爪を立ててゴシゴシこすったり、シャンプーをしっかり泡立てなかったりといった洗い方をしてしまいがちです。このような雑な洗い方をすると頭皮が傷ついてしまい、頭皮環境が悪化をしてます。
髪を育てるには頭皮をよい状態に保つことが大切ですが、これでは育毛にとって逆効果になります。
また、朝に髪を洗うと頭皮が傷つき、無防備な状態で紫外線を浴びることになります。これも頭皮環境を悪化させる原因です。
髪を洗うのは夜の1回だけで十分です。