低出力レーザー治療（LLLT）は、ＡＧＡ治療の選択肢として期待されていますが、治療を受ける前には、適切な心構えを持っておくことが、後悔を防ぎ、治療を成功させるために重要です。まず、「過度な期待はしない」ことです。レーザー治療は魔法ではありません。全ての人に劇的な発毛効果が現れるわけではなく、効果には個人差が大きいことを理解しておきましょう。特に、ＡＧＡがかなり進行している場合には、効果が限定的になる可能性もあります。「すぐに効果が出るわけではない」ことも覚悟しておく必要があります。効果を実感するまでには、最低でも数ヶ月単位の継続的な治療が必要です。焦らず、根気強く取り組む姿勢が求められます。治療開始前に、「現実的な目標を設定する」ことも大切です。「完全に元通りにする」というよりは、「進行を抑える」「現状を維持する」「少しでも改善すれば良い」といった、達成可能な目標を設定することで、治療へのモチベーションを保ちやすくなります。医師と相談しながら、現実的なゴールを共有しましょう。また、「レーザー治療単独で十分か、他の治療との併用が必要か」を理解しておくことも重要です。ＡＧＡの進行を根本から抑えるためには、多くの場合、内服薬（フィナステリドなど）との併用が推奨されます。レーザー治療の位置づけを正しく理解し、必要であれば他の治療法も検討する柔軟な姿勢が必要です。「費用と期間」についても、事前にしっかりと計画を立てておきましょう。自由診療となるため、継続的な費用負担が発生します。無理なく続けられる範囲で治療計画を立てることが大切です。「信頼できる医療機関・医師を選ぶこと」は何よりも重要です。十分な説明を行い、メリットだけでなくデメリットやリスクについても正直に話してくれる、経験豊富な医師を選びましょう。そして、治療が始まったら、「医師の指示に従い、定期的に通院すること」が基本です。効果の確認や、万が一のトラブルへの対応のためにも、医師との連携は欠かせません。これらの心構えを持って治療に臨むことで、不安や疑問を解消し、納得感を持って、前向きにＡＧＡ治療に取り組むことができるでしょう。