AGA（男性型脱毛症）治療の基本薬であるプロペシア（有効成分：フィナステリド）の服用を始めるにあたり、最も重要かつ基本的なルール、それは「1日1回、1錠を毎日欠かさず服用する」ということです。このシンプルなルールこそが、治療効果を最大限に引き出すための、揺るぎない土台となります。多くの方が疑問に思うのが、「いつ飲むのが一番効果的なのか？」という点でしょう。結論から言うと、プロペシアは食事の影響を受けにくいため、食前・食後を気にする必要はありません。また、一日のうちで朝・昼・夜、どの時間帯に飲んでも、その効果に大きな差は生まれないとされています。これは、プロペシアの有効成分が体内で一定時間効果を持続するため、血中濃度を安定させることが重要だからです。したがって、「いつ飲むか」よりも、「毎日同じくらいの時間に飲む」ことを意識する方が、習慣化しやすく、飲み忘れを防ぐ上で非常に効果的です。例えば、「毎朝、歯を磨いた後に飲む」「毎晩、寝る前に飲む」など、ご自身の生活リズムの中で、最も忘れにくいタイミングを一つ決めて、それを日々のルーティンに組み込んでしまうのです。AGA治療は、数ヶ月から数年という長いスパンで継続することが前提となります。この「毎日一錠」という地道な積み重ねこそが、進行を食い止め、未来の髪を守るための、最も確実で力強い一歩となるのです。まずは、このゴールデンルールを心に刻み、今日から新しい習慣をスタートさせましょう。