薄毛に役立つ予防と対策

こめかみ部分の薄毛が気になる場合、ＡＧＡ（男性型脱毛症）以外に考えられる原因として「牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）」があります。これは、特定の髪型や習慣によって、髪の毛が継続的に強く引っ張られることで、その部分の毛根に負担がかかり、脱毛を引き起こす状態です。特に女性に多く見られますが、男性でも起こりえます。牽引性脱毛症の原因は、文字通り「髪への物理的な牽引力」です。例えば、毎日同じ位置できつく結ぶポニーテールやお団子ヘア、編み込み、ドレッドヘアなどは、生え際、特にこめかみや額のサイド部分に強い張力がかかりやすく、牽引性脱毛症を引き起こす代表的な髪型です。また、ヘアバンドやカチューシャを長時間、常に同じ位置で使用することも、こめかみ部分の毛根に圧迫や摩擦を与え、脱毛の原因となることがあります。バレエダンサーやスポーツ選手など、特定の髪型を日常的に行う必要がある職業の方にも見られることがあります。男性の場合でも、長髪をきつく後ろで結んだり、常にオールバックで髪を強く引っ張るようなスタイリングを続けたりしていると、発症する可能性があります。症状としては、髪を引っ張っている部分、特にこめかみ周辺や生え際の毛が細くなったり、抜け毛が増えたり、産毛のようになったりします。進行すると、その部分の毛髪密度が低下し、地肌が透けて見えるようになります。時には、かゆみや痛み、毛穴周りの小さなブツブツ（毛嚢炎）を伴うこともあります。牽引性脱毛症の最大の特徴は、原因がはっきりしていることです。そのため、対策も明確で、「原因となっている髪型や習慣をやめること」が最も重要です。髪型を変えたり、結び方を緩めたり、分け目を変えたりすることで、毛根への負担を取り除けば、多くの場合、時間はかかりますが、毛髪は再び生えてきます。ただし、長期間にわたって強い牽引力がかかり続け、毛根が回復不能なダメージを受けてしまうと、髪が生えてこなくなる可能性もあります。もし、特定の髪型を始めてからこめかみの薄毛が気になり始めた、あるいは髪を結ぶと痛みを感じる、といった場合は、牽引性脱毛症の可能性を疑い、早めに髪型や習慣を見直すことが大切です。

ＡＧＡ治療の根幹をなす「内服薬」。フィナステリド（プロペシアなど）とデュタステリド（ザガーロなど）が代表的ですが、これらの薬剤費はどのくらいかかるのでしょうか。治療は長期にわたるため、月々の薬剤費は重要な検討事項です。まず、前提として、これらの内服薬は医師の処方が必要な医療用医薬品であり、ＡＧＡ治療目的の場合は保険適用外の自由診療となります。そのため、価格はクリニックによって異なります。一般的に、薬剤費は「先発医薬品」か「後発医薬品（ジェネリック）」かによって大きく変わってきます。「フィナステリド」の場合、先発医薬品である「プロペシア」の価格は、１ヶ月分（通常２８錠または３０錠）で７千円から１万円程度が相場とされています。一方、プロペシアのジェネリック医薬品である「フィナステリド錠」は、様々な製薬会社から販売されており、価格競争もあって、プロペシアよりも安価に入手できます。１ヶ月分の価格は、安いものでは４千円程度から、高くても７千円程度が目安となるでしょう。次に、「デュタステリド」の場合です。先発医薬品である「ザガーロ」の価格は、フィナステリドの先発品であるプロペシアよりもやや高めに設定されていることが多く、１ヶ月分で８千円から１万数千円程度が相場と考えられます。デュタステリドにもジェネリック医薬品が登場しており、「デュタステリドカプセル」として販売されています。こちらも先発品のザガーロより安価で、１ヶ月分の価格は６千円程度から１万円程度が目安となるでしょう。このように、どちらの有効成分を選ぶか、そして先発品かジェネリックかを選ぶかによって、月々の薬剤費には数千円単位の差が出てきます。ＡＧＡ治療は長期継続が基本となるため、この差はトータルコストに大きく影響します。ジェネリック医薬品は、先発医薬品と同等の有効性・安全性が国によって確認されているため、費用負担を抑えたい場合には非常に有効な選択肢となります。治療を開始する際には、医師と相談し、薬剤の種類（フィナステリドかデュタステリドか）と、先発品かジェネリックかを選択し、月々の費用負担についてもしっかりと確認するようにしましょう。

薄毛、特に生え際（Ｍ字）や頭頂部の薄毛が気になり始めると、髪型選びに悩む男性は多いでしょう。「どうすれば目立たないか」「どんな髪型が似合うのか」と考える中で、近年注目を集めているのが「フェードカット」です。バーバースタイル（理髪店風スタイル）の定番とも言えるこの髪型は、実は薄毛カバーにも非常に有効で、おしゃれで清潔感のある印象を与えることができるのです。フェードカットとは、サイド（側頭部）やバック（後頭部）の髪を、下から上に向かって徐々に長くしていくように、バリカンなどで非常に短く刈り上げるスタイルのことを指します。最も短い部分は、地肌が見えるくらい（スキンフェード）から、数ミリ程度の長さまで、グラデーションをつけて刈り上げていくのが特徴です。なぜフェードカットが薄毛カバーに効果的なのでしょうか。それは、サイドとバックを極端に短くすることで、相対的にトップの髪にボリュームがあるように見せる効果があるからです。また、薄毛が気になる生え際や頭頂部と、短く刈り上げたサイド・バックとのコントラストが生まれ、視線がトップや全体のスタイルに向かいやすくなり、薄毛部分への注目をそらすことができます。さらに、非常に短い刈り上げ部分は清潔感があり、手入れが行き届いている印象を与えます。だらしなく伸びた髪よりも、きっちりとカットされたフェードスタイルの方が、若々しく、精悍に見えるのです。フェードカットは、トップの髪の長さやスタイリング次第で、様々なアレンジが可能です。薄毛が気になる方でも、おしゃれを諦めずに、自分らしいスタイルを見つけることができるのが大きな魅力と言えるでしょう。