薄毛予防のために行っていること

抜け毛が増えたという実感はないものの、確実に頭皮が透け始めました。お店など強い照明の中に身を置くと頭皮に反射し頭がテカテカとってもカッコ悪いのです。そこでこれまで行ってきた薄毛予防により一層本腰を入れることにしました。医療機関などでAGA治療が受けられるとのことですが、そこにはまだ少し早いかなと考え、まずは自分でできることからしました。それは洗髪、闇雲にガシガシこすったり掻き毟るように洗っていたのをやめ、丁寧に頭皮をもみほぐすようにして毛穴の汚れを取り除くことをイメージしながら洗いました。時間はかかり爽快感は少ないですがなんかほっこり頭皮がします。そしてその効果は後になって感じることに、それは育毛剤を塗布した時です。なんかいつもよりも頭皮にダイレクトに伝わっているような感覚がして効いているのかなと思いました。さらに見落としていたことがひとつ、育毛剤は塗布した後に数分間マッサージが必要な模様、なるほどと思いながら続けています。