20代の前半頃に髪の毛が引っかかりゴソッと抜けたことがあります。そのときは抜けた部分から血が出てビックリしましたが、それってもしかすると薄毛になる可能性あるかもと驚かされたことがあったんです。そしてそれは的中しました。
現在私は薄毛に悩まされています。若い頃には薄くなり始めたこともあり、それもあって有名な育毛剤を使用していつも毎日頭皮に塗布してましたが、それだけでは効果が薄かったため本当に食事の見直し、そして運動などを適度に行う生活を繰り返してきました。ですが薄毛は予想を遥かに上回るほど進行してしまい、今で言うAGAの類ではないかと思います。
あれからずっとルーティンのように繰り返してきた育毛対策ではありますが、実際にそれらを繰り返して効果があったとは言い切れません。
ですがもしそれらをやっていなければ、もしかすると今はもっと進行してたのかもしれないし、それを考えればやらないよりもやった方がいいと言うこと、諦めたらそれで終わりなんだと思いますので今も頑張って育毛対策は続けています。